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11月16日下午4时，车辆gcgj2201班在博学北楼210教室召开“解码情绪，助力未来”心理班会。会议由心理委员蓝珺婷主持，车辆gcgj2201班全体成员与会。

会议伊始，主持人蓝珺婷同学以“争当主人公”引入话题，指出“要想当主人翁，要规范自己的行为，自由掌控自己的情绪”的观点。她指出同学们要学会掌握情绪，遇到压力要学会解压。

紧接着，蓝珺婷同学依次介绍了“心理健康的定义”以及“心理健康的标准”，她指出在现代快节奏的生活中，我们常常面临各种压力，长期自我压抑可能会导致身心健康问题，因此寻找解压方法变得尤为重要。

随后，心理委员在黑板上写了七种颜色及不同颜色代表的情绪，旨在利用心理学颜色效应，激发同学们兴趣，选择一个颜色代表自己

的心情，发表自己的看法。同学们在游戏中非常活跃，积极地参与活动。

最后，蓝珺婷同学建议同学们对于不良情绪要及时进行回收，可以找自己信任的人或者专业的心理咨询师，她还希望同学们能够打破焦虑，积极面对生活。至此，会议圆满结束。

（供稿：孙顺祥 拍摄：孙顺祥 编审：张萌蕾 终审：蔡春）