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【班团活动】车辆2206班顺利开展心理健康主题班会
发布时间：2023-11-22
为进一步提高同学们的心理健康素养，培养同学们阳光乐观、自信坚毅的心理品质，11月17日16时，车辆2206班于博学主楼406教室开展心理健康主题班会，本次会议由副班长龚嘉成同学主持，车辆2206班全体成员与会。
会议伊始，龚嘉成同学从“什么是心理负担超载现象”、“心理负担超载的表现”、“心理负担超载的影响”以及“如何摆脱心理负担超载”四个方面向同学们阐述心理负担超载的相关内容。他指出，心理负担超载是指将压力或心理冲突积压在自己的内心深处,不宣泄负面情绪,从而造成自身内心敏感,导致自我怀疑、心理疲惫和厌烦一切的心理状态。
随后，同学们踊跃举手向龚嘉成同学分享了自己在生活上和学习上所遇到的困难与压力，龚嘉成同学一一解答同学们所遇到的难题，并引导同学们找到适合自己的“减载”途径，学会摆脱过大的心理压力，坦然地面对学习中和生活中遇到的各种困难。
最后，为进一步营造积极健康的班级氛围，龚嘉成同学组织全体同学进行趣味心理游戏活动“你画我猜”，让同学们在游戏中放松身心、调节情绪，促进班级同学的互动交流，引导同学们关心自己、关爱他人，以阳光、健康、智慧的心态去正确面对学习与生活中的各种难题。
至此，本次心理健康主题班会圆满结束。
（供稿:饶佳敏 摄影:饶佳敏 编审:张萌蕾 终审:蔡春)